Nous avons tous vécu et ressentis un moment donné de notre vie des émotions, qu’elles soient positives ou non dans notre vie privée et professionnelle.

  • Découvrons le lien entre nos émotions et la sophrologie ?
  • Pourquoi les émotions jouent sur notre attitude, notre comportement ?
  • Qu’elles sont ses émotions qui partagent notre quotidien ?
  • Quels sont les outils pour gérer au mieux nos émotions ?

La sophrologie un Outil pour gérer les conflits internes contre face aux agressions extérieures afin de trouver une harmonie entre le corps et l’esprit.

Nos émotions nous donnent notre conscience d’être. Ainsi au fil du temps, nous installons des STRATEGIES inconscientes de succès ou d’échec que nous reproduisons tout au long de notre vie.

Apprenons à vivre avec nos émotions, en les utilisant comme motivateur.

Cherchons à les comprendre, à écouter notre corps face à nos blessures intérieures. Les émotions nous permettent de nous reconstruire après une blessure. Valider ce sentiment, nous permet de nous construire et d’exister en tant qu’individu.

C’est un sujet que j’aborderai avec plaisir auprès des agents de la RATP ce Jeudi 19 janvier 2017 de 12h30 à 13h30.

Maud Hommet