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Témoignages & Avis Sophrologie

 

Christelle B., le 29/06/2016
ASTHME

En peu de temps les séances m'ont permis d'améliorer mes problèmes respiratoire. Cela fait 2 ans que je suis déclarée asthmatique, et depuis que je pratique la sophro, je ne prends presque plus mon traitement : à ce jour, plus aucune crise asthmatique. Merci Mme Hommet de votre écoute et du suivi professionnel.
Amicalement.
 

Laura A., le 02/06/2017
HYPERTENSION

Depuis plusieurs année, je me fais suivre pour de l'hypertension. Je sens un changement en moi : plus calme et détendu. Je vais donc vérifier ma tension, et à ma grande surprise, de 15 ma TA passe à 13.5 en quelques séances seulement.
 

Eric H. - 25/01/2015
problème respiratoire

Je suis venu rencontrer Mme Hommet pour des difficultés respiratoire. Systématiquement, je me sentais bloqué au niveau de la cage thoracique. En quelques séances, je me suis senti revivre. De plus j’ai diminué ma consommation de tabac (chose pas prévu). Lire la suite
 

Justine.D - 16/11/2015
Lutter contre la dépression

Arrivée, je pleure. C'est fini, je souris. Merci la sophrologie.
 

Frédéric.G le 9/08/2016
Problème cardiaque

Après plusieurs examens médicaux sur mon coeur, j'ai pris comme décision d'essayer la sophrologie. Les séances m'ont soulagé face au stress et à mon nervosité. J'ai appris à gérer mon corps et mes émotions. Depuis, plus de soucis cardiaque. Lire la suite
 

Laëtitia.A Le 4/07/2016
Claustrophobie

Je suis venue pour des douleurs abdominales et une claustrophobie grandissante. Grâce aux exercices et aux séances de relaxation, je me sens plus détendue et moins stressée et de ce fait les douleurs abdominales ont franchement diminuées et la claustro également.Merci à Maud pour tous ces conseils
 

Annie P., le 24/06/2016
TROUVER LA SÉRÉNITÉ

La sophrologie est un moyen extraordinaire qui permet de retrouver une sérénité et assure une détente qui perdure dans le temps.
 

Claudine P., le 23/03/2017
ENFANT INTÉRIEUR

Suite à des problèmes de peau récurrents et un moral bas, que j'ai décidé de consulter en sophrologie afin de faire un point sur ma vie face aux traumatismes de l'enfance et de la jeunesse. Mais c'est sans doute parce que ces souffrances n'était pas évacué que mes problèmes de santé se réveiller ! J'ai trouvé en Madame Hommet une écoute rare, une personne qui a bien compris, bien saisi les choses affectives du passé non résolues ou plutôt mal résolues et qui m'a appris à me défendre, à les dépasser, à aller au-delà. Je sors de cette expérience apaisé, et soulagé

 

Angélique D., le 18/03/2017
CONFIANCE EN SOI

Un grand remerciement à Maud de m'avoir aider à me retrouver avec moi même. J'ai repris confiance en moi et à vivre en harmonie.
Une professionnelle avec une grande compétence.
Merci
 

Charlotte V., le 17/06/2016
CONFIANCE EN SOI

Une belle expérience, un échange en confiance. La sophrologie m'a permise de lâcher prise, de prendre confiance en moi, de relativiser sur certains éléments de la vie. Les exercices que je fais au quotidien me permettent d'avancer et de mettre toujours les points positifs sur mon chemin. Merci Mme Hommet pour cette expérience partagée avec vous.
 

Bruno T. - 04/01/2015
blessures intérieures

Meilleure écoute de soi Dès le début du travail personnel, j’ai redécouvert mon corps sous d’autres aspect. Inconsciemment, je prends plus de recul face au quotidien. Les choses se font naturellement. L’échange est plus que bénéfique afin de comprendre mon histoire et ses blessures. Les exercices respiratoires permettent vraiment de revisiter son propre corps, se le réapproprier, chose que le quotidien empêche de faire.
 

Nathalie S.
séance de groupe

J’ai rencontré Maud pour une séance découverte qui m’a fait beaucoup de bien. J’ai pris beaucoup de plaisir. Ce bien être m’a donné envie de le faire partager à mon entourage. Je suis ravie de ce moment partagé avec eux. Les retours ont été très satisfaisants. A refaire très prochainement.
 

Béata.V - 29/09/2015
GUERIR SES BLESSURES ET REVIVRE

Une grande découverte des moments du passé qui m'ont empêché d'être heureuse et d'apprécier la vie. Les rencontres très rigolos avec mon inconscient. J'ai appris que je peux compter sur moi !
 

Sandrine B. - 17/01/2015
Deuil

En venant voir vous voir, je recherchais une paie intérieur. Mais au fil des séances, je me suis rendue compte que des conflits en moi n’étaient pas résolus intégralement. Il y 20 ans, j’ai perdu une personne chère. Je pensais avoir fait le deuil, mais finalement comme quoi… j’ai trouvé en vous le réconfort et le soutien nécessaire pour arriver au bien être que je recherchais.
 

Marie D. - 06/08/2015
lâcher prise

Beaucoup de détente, de relaxation, de compréhension. Une sincérité profonde ainsi qu'une grande confiance se créant entre Mme Hommet et moi. Beaucoup de chaleur et très humaine.
 

Sandrine L. - 01/07/2015
reconstruction personnelle

Une grande avancée depuis le début des séances. Aujourd'hui doit être vécu sereinement. Le lâché prise fait un bien fou... Je recommande Maud avec grand plaisir... à suivre pour la reconstruction 🙂
 

Catherine G. - 30/03/2015
lâcher prise

Les séances de relaxation m’apportent beaucoup de bien au niveau confort, cela me vide la tête. Les séances de respiration m’apprennent à me décontracter et à faire le vide. Mon corps est moins lourd, plus détendu et beaucoup moins stressé.
 

Sandy A. - 18/02/2015
confiance soi

Il est très difficile de mettre des mots sur des grandes rencontres tout comme il est difficile d'expliquer des choses personnelles. Néanmoins, je peux vous expliquer que je me suis présentée comme la pire cliente, une cliente compliquée et exigeante. J'ai rencontré Mme HOMMET pleine de doutes sur une spécialité que je ne comprenais pas. Forcément réfractaire faute de connaissances mais également avec de la curiosité et surtout emplie d'un farouche espoir. Lire la suite
 

Jessica.D le 9/08/2016
Blocage psychologique

Après quelques séances de sophrologie, je réapprend à vivre plus sereinement le moment présent, en acceptant mieux mon passé, ce qui me permet de prendre plus de recul.Je vous remercie de m'avoir accompagné et de votre écoute durant une période qui a été difficile pour moi. Lire la suite
 

Clélia D. Le 25/08/2016
Sérénité

Une expérience enrichissante, tout en douceur. De très bon résultats rapidement. Je conseillerais sans hésiter
 

Marina.L (13 ans) - le 06/06/2017
MANQUE DE CONFIANCE

Ça m'a aidé à mieux me concentrer et à mieux m'affirmer. Je me sens plus sereine, du coup je m’énerve moins vite.
 

Mélanie maman d'Alicia (12 ans)

Bonjour Maud. Alicia termine l'année de 6ème avec 14 de moyenne et un bravo de ses professeurs pour ses progrès. C'était inespéré en septembre dernier. Merci encore pour les séances de sophrologie qu'elle a suivi avec toi. Bonne vacances d'été.
 

Aurore.D, LE 26/06/2017

La sophrologie m'aide dans la vie de tous les jours. Je me sens plus détendue par rapport aux examens qui arrivent car je sais comment me calmer et me préparer mentalement. Pour mes compétitions de gymnastique la sophrologie m'a aidé et la pression due au stress que j'éprouvais est moins grande qu'avant.
 

Arthur.Z (15 ans)
MANQUE DE CONFIANCE

Ses séances ont été bénéfiques pour moi sur l'année scolaire de 3ème. J'ai augmenté de confiance en moi, je suis moins perturbé et moins stressé devant les épreuves importantes.
 

Maman Pierre.D (6 ans)
Difficultés

Merci de votre aide auprès de notre enfant et de notre famille. Je vous ai trouvé très professionnel et à l'écoute face à notre vécu personnel, tout en aillant pu mettre des mots sur les difficultés de notre enfants.
 

Quentin B. (14 ans), le 28/05/2017
Concentration

Les profs me disaient mauvais élèves, moi je m'ennuyais en cours. Depuis que je suis venu voir Maud, je participe plus en cours et les profs me font part de leur joie face à moi.

 

Léna S. (13 ans), le 25/05/2017
Concentration

Plus de concentration et je me dispute moins à la maison. Mon travail s'améliore depuis que je fais de la sophrologie.
 

Anonyme (13 ans), le 12/05/2017
Confiance en soi

J'ai appris à dire non, je ne me laisse plus faire.
Je m'affirme.
 

Angéla D. (14 ans), LE 12/05/2017
Confiance en soi

A la sophrologie, je passe de bon moments et de complicité et surtout je me sens libéré après la séance car on prend du plaisir à parler sans se compliqué la tête. La sophrologie m'a beaucoup aidé car je me sens 10 fois mieux : beaucoup moins stressé et mieux dans ma peau.
 

Maman d'Emma.G (15 ans) , le 10/12/2016

Merci d'avoir pris le temps avec nous ce matin. J'aime beaucoup ton approche. Bon week end.
 

ALicia.B (12 ans) , le 20/01/2017
Angoisse à l'école

Au début je suis arrivée, je me sentais pas bien du tout : angoisse le soir, angoisse à l'école... Mon quotidien était toujours dans la peur. Maintenant je me sens mieux. Mon quotidien est plus détendu. Merci pour tout.
 

Aude.H (13 ans), le 2/03/2016
MANQUE DE CONFIANCE

Je voulais vous écrire ce message, pour vous remercier pour tout ce que vous faites pour moi, car cela m'aide beaucoup et je veux continuer. Vous m'êtes d'une grande utilité et je vous aime beaucoup. Cela me soulage d'écrire ce message, car c'est un peu comme quand je vous parle. Merci encore
 

Aude L (12 ans), le 17/02/2016
MANQUE DE CONFIANCE

avant ? J'ai peur, je stresse, j'angoisse. Je fais mes exercices de sophrologie avec une envie très pressante, pour évacuer toutes les choses qui me dérangent en moi. Après ? Je suis plus sereine, mieux dans ma peau, je ris! Merci beaucoup
 

Maman de Jade (10ans).L, le 7/03/2013
STRESS ET AGITATION

Merci, pour le bienfait de vos séances avec Jade. Cela a beaucoup aidé notre fille dans sa prise de conscience de soi vers un épanouissement plus serin durant son quotidien.
 

Manon P. (9 ans) - 24/11/2015
confiance en soi, phobie scolaire

Maud m'a appris une superbe technique qui me permet de me souvenir des mots appris à la maison pour les contrôles d'école. Avant de voir Maud, j'avais toujours peur d'oublier mes leçons. Lire la suite
 

Marco.V (7 ans) - 3/11/2015
COLERE

J'étais bien ici à faire de la sophro, cela m'a aidé à moins m'énerver.Je trouve du plaisir à me sentir mieux. Les jeux m'ont aidé à être plus calme.
 

Nathan.C (5 ans) - 16/10/2015
Agitation

La sophro, ce que j'aime : ça fait du bien, je suis plus calme."Nathan est plus calme" la maman de Nathan.
 

Inès S. (11ans) - 15/03/2015
phobie scolaire

A cause de l’école, j’avais des angoisses. Parfois je ne dormais plus et ne mangeais plus. J’en avais envie de vomir. Depuis que je viens voir Maud, je me sens mieux dans ma peau. Cela me relaxe et j’arrive mieux à gérer mon stress. Maintenant cela se passe mieux à l’école.
 

Raphaël.B (8 ans) le 17/05/2016
Colère

Depuis que je fait de la sophro, j'arrive mieux à contrôler ma colère. Je suis content de me sentir mieux dans mon corps et ma tête. Lire la suite
 

Yoana M (4ans) Le 28/10/2016
Angoisse

Après quelques séances avec Maud, j'ai vu un changement radical. Mon fils s'est métamorphosé : calme, serein, affectueux... Un grand merci
 

Catherine .G, le 14/06/2017
LÂCHER PRISE

J'ai appris à gérer mes émotions surtout les négatives. Je suis moins agressive et plus posée. Je sais maintenant que tout n'est pas toujours de ma faute.
 

Delphine.L, le 05/01/2017
STRESS

Merci Maud pour cette belle expérience, pour votre sourire, votre joie de vivre et votre aide. Je suis arrivée en pleur et maintenant, je repars plus légère et souriante. Je me sens nettement plus détendu et prends plus de recul au travail. Je suis beaucoup plus sereine. Vous m'avez fait un bien fou !
 

Estelle G., le 02/06/2017
Colère

Merci pour vos conseils et votre joie de vivre qui m'ont fait un bien immense. J'ai mis du temps à prendre la décision de venir mais cela valait le coup. J'ai appris à prendre plus de recul, et à mieux gérer mes émotions. Je me sens plus sereine, et cela a été ressenti par mon entourage et ma famille.
Merci encore.
 

Camille.V, le 17/12/2016
ANGOISSE

Je ne remercierai jamais assez Maud pour l'aide qu'elle m'a apporté. Lorsque je suis venue la voir, j'étais complètement perdu et je ne comprenais pas ce qui m'arrivais. Grâce à ses séances, j'ai pu comprendre pourquoi je réagissais ainsi et cela m'a beaucoup apporté. De plus les visualisations et les petits exercices m'ont fait beaucoup de bien.
 

Anonyme, le 16/12/2015
ANGOISSE ET INSOMNIE

Depuis le début des séances de sophro, je me trouve mieux dans mes baskets, moins habitée par le stress du quotidien.Je relativise plus. J'apprends à me détacher du regard des autres. Tout ce travail me permet de mieux dormir. Bref que du plus.
 

Camille.M le 7/11/2015
STRESS D'EXAMEN

Venue pour lutter contre un stress PARALYSANT et devenant de plus en plus difficile à gérer au quotidien; j'ai trouvé grâce à la sophrologie un moyen efficace et agréable de gérer. Instinctivement, maintenant, mon corps face à un stress, fait appel à ne respiration naturelle pour s'en préserver.J'envisage mes examens avec moins d'appréhension.
 

Caroline G. - 15/09/2015
gestion du stress et de ses angoisses

En un mois et demi mes angoisses ont disparues. En peu de temps j’ai retrouvé une vie plus normale, rester seule et prendre ma voiture pour faire des trajets anodins sans avoir mal au ventre ou avoir la tête qui tourne par angoisse. Que du positif et des évolutions rapides. Merci Maud.
 

Andréane D. - 25/08/2015
se libérer des angoisses

Depuis environ un mois et demi, je me sens plus calme et plus sereine. Le premier rendez-vous que j'ai eu avec Mme Hommet, j'étais constamment en état de tension difficile à gérer. Au fur et à mesure, j'ai eu des hauts et des bas, mais à ma grande surprise, j'ai eu le bien-être en moi. Donc je conseille vivement à toutes les personnes souffrantes de cette tension à l'intérieur, de faire comme moi : se libérer des angoisses, des tensions pour laquelle on ne sait pas gérer.
 

Romain.F le 10/04/2016
Angoisse et phobie sociale

Les séance avec Mme Hommet m'ont beaucoup aidées. Elles m'a permis de contrôler mes angoisses mais aussi de les accepter, et surtout de réussir à aller de l'avant et profiter de la vie au quotidien. Aujourd'hui, je me sens plus serein du quotidien et plus confiant pour l'avenir.Merci Mme Hommet !
 

Marie Claude P. Le 5/09/2016
Angoisse

Après quelques séances mes pleurs, mes peurs, mes angoisses se sont atténués avec beaucoup de recule
 

Anonyme - 15/12/2015
phobie sociale

Au début de mes séances mon quotidien était une vrai calvaire face à la foule. Après quelques séances, j'ai retrouvé la sérénité, le calme et je suis d'autant plus aptes à gérer mes émotions et mes angoisses. Lire la suite
 

Pauline C. - 22/09/2015
Phobie des transports en communs

Je ne pouvais plus prendre le métro, car j’étais angoissée. Après un an de thérapie avec un psychologue, et ne voyant pas de changement, j’ai décidé d’essayer la sophrologue. Au bout de 5 mois, j’ai pu reprendre le métro. Cette pratique m’apporte confiance et sérénité.
 

Stacy.V - 20/01/2017
insomnie

Quand j'ai du mal à m'endormir ou à me rendormir, je me cale sur ma respiration et m'imagine dans des lieux où j'ai pu aller lors des séances : ce qui m'apaise beaucoup et me permet de m'endormir.
 

Denise V. - 04/12/2015
insomnie

Chère Maud,
Je vous remercie pour tout le bien être que je ressens depuis que je fais des séances de sophro. Je suis arrivée septique, je repars avec la certitude des bienfaits de votre travail sur le corps humain. Lire la suite
 

Michelle.L - 3/11/2015
INSOMNIE CHRONIQUE

Après quelques séances, j'ai retrouvé un sommeil paisible. Les nuits sont réparatrices et mi assurent une journée en forme.Les exercices proposés sont simples et efficaces.J'ai particulièrement apprécié les séances de visualisation.
 

Laurent.V - 16/02/2017
INSOMNIE

La sophro m'a permis de retrouver des nuits calmes et reposantes, ce qui a eu des effets très positif dans mon travail. Un grand merci.
 

Bruno L. - 04/01/2015
sevrage

Très surpris d’avoir lâché prise aussi facilement, j’ai trouvé le soutien et la confiance nécessaire que je recherchais dans mon développement personnel. Dans de bonne disposition, je me suis senti prêt à arrêter mes addictions à certains produits. Le résultat a été plus que rapide face à mes attentes!