Depuis quelques années la sophrologie trouve sa place dans notre société. Elle nous offre de belles opportunités pour vivre plus sereinement les aléas de la vie. Tout en douceur, la sophrologie ouvre les portes de l’esprit en passant par le corps. Un peu d’histoire… La sophrologie a été créée par Lire la suite…
Le trouble du sommeil : On retrouve souvent un élément déclencheur lié à des états émotionnels comme le stress, l’anxiété, des difficultés familiales et professionnels, le changement de situation… Le trouble du sommeil touche les adultes tout comme les enfants. À long terme, l’insomnie peut devenir chronique. Il est important Lire la suite…
Comment appréhender sereinement la grossesse ? Quoi de plus beau que de sentir la vie grandir en soi ! Malheureusement les turbulences de la vie ne vous offrent pas de trêve durant cette période ! Ne vous laissez pas voler toute la magie de votre grossesse par les divers bouleversements Lire la suite…
