L’objectif de ce travail est de se sentir bien dans son environnement professionnel afin de donner le meilleur de soi-même.

Le stress est à l’origine de 50 à 60 % des arrêts maladies. Au sein de l’entreprise, la sophrologie s’avère être un outil efficace contre le stress et pour la prévention des risques psychosociaux. Si le stress est apprivoisé, il devient catalyseur de performances.

Stress, travail en open-space, pressions des objectifs à atteindre, baisse de motivation, sont autant de facteurs qui peuvent entraver l’efficacité des salariés.

La sophrologie est un outil efficace pour :

Prévenir et gérer le stress

Optimiser la motivation

Améliorer la concentration

Développer la confiance en soi

Renforcer ses ressources intérieures

Je suis convaincue que la sophrologie est une composante indispensable au travail qui passe par le développement des équipes.

Agir sur « la santé et le bien vivre au travail ».

Qu’elles sont les enjeux pour l’entreprise ?

Le bien-vivre au travail est le résultat d’un équilibre de vie que les salariés doivent trouver et qui nécessite :

De la part de l’entreprise, de mettre tout en œuvre pour que les collaborateurs se sentent bien dans leur travail et donnent ainsi le meilleur d’eux même.

De la part du salarié, d’être véritablement acteur dans sa vie au travail sans que celle-ci ne perturbe sa vie personnelle et inversement.

Développer la confiance en soi, la motivation

Renforcer ces ressources intérieures pour une meilleure rentabilité et un travail de qualité

Gérer le stress et les émotions

Trouver les moyens nécessaires pour se détendre, lorsqu’ils ressentiront des tensions, c’est ce que l’on appelle le lâcher prise…

Mon travail consiste à vous accompagner à travers des séances de groupe et d’animer des conférences afin d’améliorer la qualité de travail de votre équipe.

Quelques exemples d’intervention

RATP

Conférences, Atelier de groupe

Super U

Formation

VOIR D’AUTRES TÉMOIGNAGES D’ENTREPRISES

Lire l’article de janvier de la RATP ou lire celui de mars


Demandez un devis

N’hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone
au 06 98 88 82 59.